|
утро
|
84.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 12.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 February 2020:
|
1916 kcal
|
Fat: 76.79g | Prot: 94.49g | Carbs: 205.11g.
Breakfast: Куриная Грудка Отварная, Шоколад, Чай с Молоком, Сахарный Песок, Сметанин Масло Сливочное 72,5%, Блины на Молоке, Сметана 20%. Lunch: Блины на Молоке, Азбука Вкуса Салат из Капусты с Морковью, Дома Куриный Бульон из Грудки, Макфа Вермишель Паутинка, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Мясновъ Сыр Горный Мастер , Lindt Горький Шоколад 85%, Чай с Молоком, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Grow Food Запечённый Картофель по-Деревенски . Snacks/Other: Конфета, Груша, Красное Яблоко, Чай, Куриная Грудка, Азбука Вкуса Салат из Капусты с Морковью, Коньяк, Зефир. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Катерина180765's Weight History
|