Weigh In record (no journal entry) for 29 February 2020
|
98.6 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 13.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 February 2020:
|
1206 kcal
|
Fat: 74.41g | Prot: 44.10g | Carbs: 94.40g.
Breakfast: Сахар, Словяночка Молоко 2,5%, Растворимый Кофе (из Порошка), Кукурузная Каша, Ферма Брынза 35%. Lunch: De Luxe Льняное Масло, Салат из Редиса, Салат из Капусты и Огурца, Сарделька, Яготинский Сметана 15%, Зеленый Борщ, Булгур (Вареный). Dinner: Ферма Брынза 35%, Льняное Масло, Кожен День Салат Микс, Авокадо, Сильпо Лосось Слабосоленый. Snacks/Other: Яблоко Голден. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
luda_0501's Weight History
|