|
Оладьи из рисовой муки на детском кефиреи с сахзамом , обычные 🥞 😁 детям понравилось
View Diet Calendar, 29 February 2020:
|
1515 kcal
|
Fat: 70.63g | Prot: 128.74g | Carbs: 165.05g.
Breakfast: Манная Каша на Молоке, La Pina Арахисовая Паста, Сыр Адыгейский, Ого Хлебцы Хрустящие Столовые, Ашан Ядро Абрикосовой Косточки, Тыквенные Семечки, Эвалар Семена Льна, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Кофе с Молоком. Lunch: Бабаевский Тёмный Шоколад с Фундуком, Соевый Соус, Сиртаки Сыр, Лапша Удон (Вареная). Dinner: Обычные Блины, Окей Янтарная Рыбка, Сыр Адыгейский. Snacks/Other: Черная Смородина, Домик в деревне Йогурт Термостатный Классический 3,7%, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Вареное Яйцо, Оладьи на Кефире. more...
|
|
 Comments
29 Feb 20 by member: Юлия Foxi
|
🟢Кефир 2 пачки по 200 гр
🟢Сахзам 5 таблеточек
🟢Щепотка соли
🟢2 яйца
🟢Мука рисовая примерно 300-400 гр
🟢Сода одна ложка столовая
Яйца и сахзам , соль смешать( не взбивать сильно)
Кефир подогреть маленько , вылить в яйца, мешать аккуратно
Муку через сито вмешивать потихоньку
Потом сода- тоже через сито,по всей поверхности рассеять и вмешать.
Оставить на 15-20 мин,будет пузыриться.
Выкладывать на сковородку аккуратно, брать скраю ложечкой
29 Feb 20 by member: krista1904
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
krista1904's Weight History
|