Ratih Angryani B's Journal, 29 Feb 20

Yap 1 botol jus buah naga untuk 3 hari sudah hampir habis wkwk

View Diet Calendar, 29 February 2020:
1247 kcal Fat: 57.28g | Prot: 49.58g | Carbs: 122.62g.   Breakfast: Kelapa Kering, Telur Dadar, Ketupat. Lunch: Sambal Goreng, Ikan Panggang, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), 1 Sdm Nasi Putih. Snacks/Other: Alpukat, Minuman Smoothie Buah (dengan Jus Buah dan Produk Susu), Aice Fruit Twister. more...

20 Supporters    Support   

Comments 
buah naga brp kalori ya Ka? 
29 Feb 20 by member: Ira Dahlia
@Ira Dahlia 198 kalori kak, aku tambahin susu sedikit biar terasa😅 
29 Feb 20 by member: Ratih Angryani B
pake berapa buah naga ya? 
29 Feb 20 by member: Anya Metha
@anya metha 5 buah kak, itupun nggk lgsung habis. 3 hari baru habis kak😅 
29 Feb 20 by member: Ratih Angryani B
apa masih enak gitu kak just diminum 3hari setelah dibuat? 
01 Mar 20 by member: anggrai
@anggrai masih kok kak selama d simpan d kulkas😊 
01 Mar 20 by member: Ratih Angryani B
oh gitu.. makasih infonya kak 
01 Mar 20 by member: anggrai
@anggrai hehe sama2 kak😊 
01 Mar 20 by member: Ratih Angryani B
Halo kak mau tanya donk..cara hitung pk FS gmn sih kl mau turun bb? AKG harian ku 2000..saat ini mau turunin bb..brp kal.baiknya sehari ya? Mohon info 
01 Mar 20 by member: rossi.zumba
@rossi.zumba Halo jg kak. Hidung AKG di aplikasi FS caranya buka pengaturan -> klik AKG -> isi sesuai umur, jenis kelamin, bb, tb, dll. Kemudian nnti kluar hasil nya/TDEE 
01 Mar 20 by member: Ratih Angryani B
Maaf Ka, 198 itu kalori buah naga berapa ya? 5 buah?  
02 Mar 20 by member: Ira Dahlia
@Ira Dahlia klo aku liat d aplikasi FS kalori jus pake pemanis 198 kalori kak untuk satu gelas. Kan aku minum nya 3 hari, jd aku upload tiap aku minum per gelas😅 
02 Mar 20 by member: Ratih Angryani B
Bisa bntu gmna cara pkek apl ini  
03 Mar 20 by member: Shita789
@Shita789 iy bisa kak, d bagian mana yg kk nggk tau? 😊 
03 Mar 20 by member: Ratih Angryani B

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


Ratih Angryani B's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.