xannochka's Journal, 29 Feb 20

Вот такой брекето-кето-ужин получился:
костный бульон со специями,
шпинат на топленом масле,
холодец (в блендере),
иван чай и арахисовая паста.
Всем хороших выходных!
.

---

1776 kcal

Fat: 135.86g | Prot: 110.02g | Carbs: 41.57g.   Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Now Foods Псиллиум, Масляный Король Льняная Каша с Кедровой Мукой, Яйцо Куриное, Урбеч Урбеч из Кунжута, Малина (Несладкая, Замороженная), Творог 9%. Lunch: Сыр Маасдам, Паштет печеночный, порция 100, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Цветная Капуста на Пару, Верность Качеству Шоколад Априори 99%. Dinner: Гиагинский Молзавод Масло Топленое, Шпинат, Арахис, Костный Бульон, Ноги Свиные. more...

360 kcal

Exercise: Walking (slow) - 3/kph - 3 hours, Google Fit - 21 hours. more...