Weigh In record (no journal entry) for 29 February 2020
|
71 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 February 2020:
|
1108 kcal
|
Fat: 60.31g | Prot: 54.06g | Carbs: 85.86g.
Breakfast: Siyah Zeytin, Mis Beyaz Peynir , Haşlanmış Yumurta, Haşlanmış Yumurta, Süt. Lunch: Nestle Nesfit Karışık Meyveli, Pırasa Yemeği. Dinner: Dana Etinden Yapılan Köfte, Dana Etinden Yapılan Köfte, Dana Etinden Yapılan Köfte, Knorr Kremalı Tavuk Çorbası. Snacks/Other: Şekersiz Çay, Pestil, Şekersiz Çay, Şekersiz Çay. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
naginagicom's Weight History
|