Weigh In record (no journal entry) for 27 February 2020
|
85.3 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 24.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 February 2020:
|
1646 kcal
|
Fat: 90.41g | Prot: 65.89g | Carbs: 148.38g.
Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Линия Хлеб Амурский Заливной, Растительное Масло, Помидоры, Салат из Пекинской Капусты, Яичница. Lunch: Линия Хлеб Амурский Заливной, Помидоры, Пекинская Капуста, KDV Котлеты из Мяса Свинины. Dinner: Чай, Сдобного Теста Простое или на Кефире (с Меньшим Содержанием Жира). Snacks/Other: Агуша Творог Детский 4,5%, Морозко Блинчики Сытные с Мясом, Зеленое Яблоко. more...
|
|
2526 kcal
|
Exercise:
Hiking - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ilmary99's Weight History
|