Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2020
|
61.1 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1146 kcal
|
Fat: 42.88g | Prot: 96.94g | Carbs: 93.64g.
Breakfast: Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Простоквашино Молоко 2,5%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Русский продукт Геркулес Традиционный, Пятерочка Манго, Активиа Йогурт Питьевой Натуральный 2,4%. Lunch: Брокколи, Dolce Granto Сыр Пармезан, Яйцо, Куриное Филе. Dinner: Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Помидоры. Snacks/Other: St. Dalfour Сливовый Джем "Мирабелла", с.Пудовъ Рисовая Мука, Яйцо, Полевское Творог Деревенский 5%, Mixbar Миндаль. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Rusakovae.v's Weight History
|