letizia919's Journal, 01 Mar 20

Sai sono gusti personali e poi da vestita apparte l'addome che va benissimo non si vede altro, personalmente visto che lo chiedi metterei su un po' di muscoletti, ma ovviamente a mio gusto strettamente personale!😉 

Secondo me è un bel fisico 

Idem come sopra ... se proprio vuoi un po’ di muscoli all’addome altrimenti bene così 💪 

Si ragazzi intendevo all addome se c è da migliorare ☺️ 

frontalmente secondo me stai bene così, non so di profilo per l'addome, ma secondo me puoi ritenerti già soddisfatta😊 

Secondo me stai benone così!!!💪 

Secondo me è tutto soggettivo, puoi chiedere a 100 persone diverse e potresti ottenere altrettante risposte diverse. Se ti piacciono di più i “muscoletti” puoi vedere di cambiare qualcosa, ma la direzione giusta è quella che piace a te e ti fa sentire bene, visto che stai già bene così e il tuo addome è molto femminile. 

Spacciatore. Stai bene, puoi solo proseguire quello che stai facendo, il miglioramento deve essere dentro di te.  

Sono poche le calorie, forse è una questione di alimentazione? Credimi mi alleno 4 vlt a settimana e l. Addome faccio esercizi al cavo basso, quindi bellintosti, rip da 4 per 30 ma cmnq Nn ho un. Addome definito.  

L'addome non si definisce in palestra come tutto il resto, quello è solo un lavoro di alimentazione! 😉 

X me stai benissimo così troppi muscoli tolgono femminilità 🧘‍♀️💪 

Se mangi 1100-1200 calorie come ha scritto Dario, ovvio che l'addome non ti esce se non costruisci prima non puoi definire  

Quante ne dovrei assumere  

👍👍👍💐💎💐 

direi che sei stupenda così gli addominali scolpiti non sono così necessari 🤣🤣🤣😍😍😍 

per me come per joeferra...mi piace la donna "femminile" non con l'addome squartato 

Il punto è ciò che piace a lei, come scrive Dario se vuole qualche consiglio deve dire, altezza, peso, età, livello di attività fisica..  

secondo me vai benissimo così, troppi muscoli su una donna non mi piacciono...ma è un mio gusto personale...come dice Dario rivedrei le kcal che effettivamente sono poche soprattutto se ti alleni  

il cellulare.... fa foto un po' scure ahahahah