Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2020
|
70.6 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1360 kcal
|
Fat: 62.08g | Prot: 81.68g | Carbs: 123.76g.
Breakfast: Хлеб Черный, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Омлет с Молоком. Lunch: Хлебзавод 3 Окский Новый, Теремок Гороховый Суп с Копченостями. Dinner: Чай с Сахаром, Пиканта Перец Сладкий Маринованный, Куриные Котлеты в Духовке, Гречка Отварная. Snacks/Other: Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Тыква, Сухие Жареные Орехи Кешью, Медовая Долина Мёд Гречишный, Веселый Молочник Сметана 15%, Творог 5%, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе. more...
|
Gaining 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|