giulia.duca's Journal, 01 Mar 20

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La strada è ancora lunga. Ma io do il benvenuto con coraggio alla mia nuova me!!!

View Diet Calendar, 01 March 2020:

1506 kcal

Fat: 58.39g | Prot: 93.58g | Carbs: 149.90g. Breakfast: Foodspring Protein Cream Haselnuss , Fragole, Miele, Fage Yogurt Greco Total 5%, Le Naturelle Albume d'uovo, Conad Cacao Amaro in Polvere, Cuore Farina di Avena. Lunch: Fragole, Exquisa Fitline Fiocchi di Latte Freschi con Yogurt, Pesto, La Pasta di Camerino Spaghettoni. Dinner: Scotti Riso Basmati, Olio Extra Vergine di Oliva, Finocchio, Salmone. Snacks/Other: Enerzona Snack Salty Caramel. more...

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Comments

Complimenti per i risultati ottenuti finora! 👏🏻

01 Mar 20 by member: Forrest73

Grazie di cuore!! 🙏💪

01 Mar 20 by member: giulia.duca

Eccellente cambiamento! Sei la DIMOSTRAZIONE EVIDENTE che miglioramenti IMPORTANTI si possono ottenere con volontà e costanza. UNA NOTA DI MERITO.

01 Mar 20 by member: bafio.bazan

Complimenti, bravissima!

01 Mar 20 by member: HHesperia

bravissima

01 Mar 20 by member: Barbyna

Fantastico e avanti tutta 💪🏻

01 Mar 20 by member: Pink💕Moon©

Grazie bafio.Bazan!! Mi sono affidata a persone competenti che mi hanno aiutata in tutto e per tutto. Il cibo è finalmente diventato un piacere e anche guardarsi allo specchio dopo 25 anni di continui tira e molla con diete improponibili!! 💪

01 Mar 20 by member: giulia.duca

Grandissimo percorso..bravissima!

01 Mar 20 by member: NicolaR85

Brava...

01 Mar 20 by member: Cementone

Oh mamma, ma sul serio sei sempre tu???? Hai fatto un percorso fantastico!!!! Bravissima!!!!!! 👍💪💪💪💪

01 Mar 20 by member: Laura4481

Brava 😊👍

01 Mar 20 by member: _Matti_

grande

01 Mar 20 by member: Enderiu

Laura4481 si, purtroppo la mia personal taglia le facce per pubblicare sui social nonostante il mio consenso preferisce così e quindi non si vede ma sono io!! Sono 2 anni a maggio eh, non è stato semplice fra alti e bassi.. Ma ora, sopratutto interiormente, mi ritengo una persona nuova ❤️❤️❤️ grazie a tutti per i complimenti! Ps:ce modo di mettere una foto profilo?? Io non ci riesco proprio 🤷‍♀️

01 Mar 20 by member: giulia.duca

Complimenti! Speriamo di riuscire ad avvicinarmi ad un risultato simile!

01 Mar 20 by member: RaulaSentivin

🔝👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻

01 Mar 20 by member: marziana666

complimenti!!👍.. ti posso chiedere in qnt tempo hai ottenuto qst risultato??? xke io avrei la stessa situazione di partenza, ma i risultati mi stanno un po demoralizzando... 😥😥... cmq, brava davvero... 💪👏👏

01 Mar 20 by member: angelamariacolacino

Per cambiare l' immagine del.profilo, devi andare su FS dal browser (computer o telefono). Non si può fare dalla app!😃

01 Mar 20 by member: bafio.bazan

Ottimo risultato complimenti 👍💪

01 Mar 20 by member: GyTe666

Angelamariacolacino quasi 2 anni!! Sono costante con una personal trainer e ho avuto una marea di alti e bassi fino a quando non sono riuscita a cambiare il mio modo di pensare. Ho anche imparato dopo una vita di diete ipocaloriche che il trucco non è propriamente quello di "mangiare poco". Chiaramente se ci si fa seguire si è più certi di ottenere risultati e supporto fisico e psicologico sopratutto. Forza che c'è la fai 💪💪💪

01 Mar 20 by member: giulia.duca

Ho dovuto raccogliere la mascella: brava è dire poco.

01 Mar 20 by member: Federico Cecca

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