Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2020
|
84.8 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1153 kcal
|
Fat: 58.93g | Prot: 54.46g | Carbs: 104.59g.
Breakfast: Яблочное Пюре Несладкое, Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо, Блины на Кефире. Lunch: Хлеб Черный, Овсяное Печенье Домашнее, Чай с Молоком, Салат из Крабовых Палочек, Мясновъ Овощное Рагу с Цукини и Баклажанами для Тушения, Борщ со Свининой. Dinner: Good Food Арахис Жареный с Медом и Кунжутом , Чай, Цветная Капуста с Яйцом, Первая Свежесть Котлета Куриная. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
chybenko.lena62's Weight History
|