Weigh In record (no journal entry) for 02 March 2020
|
66.3 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1869 kcal
|
Fat: 74.98g | Prot: 126.92g | Carbs: 177.77g.
Breakfast: Финик, Сливочное Масло, Вареное Яйцо, Bornier Горчица Дижонская, Большая Кружка Сметана 15%, Хлебный Дом Хлеб Многозерновой Бурже в Нарезке, Помидоры, Яйцо, Сыр Российский. Lunch: Monini Бальзамический Соус, Оливковое Масло, Дмитровские Овощи Салат Валенсия, Курица со шпинатом и моцарелой 01/03/2020. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Дижонская Горчица, Домик в деревне Сметана 20%, Булгур (Вареный), Жареный Картофель, Куриная Грудка на Гриле. Snacks/Other: O12 Протеиновый Батончик Peanut Burpee, Яблоко, Банан. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|