Weigh In record (no journal entry) for 02 March 2020
|
81.3 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 11.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1589 kcal
|
Fat: 58.56g | Prot: 88.61g | Carbs: 176.06g.
Breakfast: Кофе с молоком и сахаром, Блинчики, Вафли творожные, Сметана 15%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. Lunch: Добрая Кормилица Масса Творожная с Ванилином , Лобио по 10 гр, Плов со свининой по 100 гр. Dinner: Вареное Яйцо, Кофе с молоком и сахаром, Лобио по 10 гр. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|