Weigh In record (no journal entry) for 02 March 2020
|
72 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1456 kcal
|
Fat: 61.04g | Prot: 74.81g | Carbs: 155.67g.
Breakfast: Эмир Сыр Моцарелла , Здорово Пшеничные Цельнозерновые Хлебцы, Сахарный Песок, Капучино, Каша Овсяная. Lunch: Оливковое Масло (Первого Отжима), Кабачки Жареные, Минтай Запечённый, Ячневая Каша. Dinner: Сахарный Песок, Новый День Молоко 6%, Растворимый Кофе (из Порошка), Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Руккола, Кижуч, Эмиль Творожный Сыр, Vitalnan Хлеб Цельнозерновой Полезная Пшеница, Эмир Сыр Адыгейский, Яйцо Всмятку. Snacks/Other: Зенченко Ряженка, Яблочные Оладьи. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
veramiledi1's Weight History
|