|
Протеиновый эксперимент)
|
526 kcal
|
Fat: 4.83g | Prot: 106.47g | Carbs: 9.96g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Савушкин Хуторок Творог 1%. Lunch: Яичный Белок, Простоквашино Молоко 1,5%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Ultimate Nutrition Iso Sensation. more...
|
|
 Comments
02 Mar 20 by member: Morozowanna
|
02 Mar 20 by member: yurova.
|
90гр протеина изолята, 1 белок яйца, молоко грамм 50, 15гр клетчатки и семена льна. Кушать с горячим чаем лучше сразу, а то остынут - задубеют. Кбжу - 445/97/1,5/3,8 - 12 штук кексиков - каждый кексик 37ккал примерно 8гр белка. Мне иногда страшно хочется сладкого..... ))))
02 Mar 20 by member: neagris
|
02 Mar 20 by member: Еленa-Eлена
|
Я в аэрогриле делаю, в силиконовых формах для льда) минут 10-12 205 градусов
02 Mar 20 by member: neagris
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|