Servidos bolo de coco com Whey baunilha e sem farinha sem açúcar 2 ovos Meia xícara de coco ralado 1/4 de leite de coco 1 colher de sopa de óleo de coco Colher chá baunilha Colher chá ferment 10 min em frigideira untada Obs 4 colheres de açúcar
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1446 kcal
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Fat: 51.24g | Prot: 97.31g | Carbs: 150.63g.
Breakfast: Suco de Cajá, Danone Requeijão Cremoso Tradicional, Marilan Magic Toast Integral, Integralmedica Whey Isoblend Baunilha, Banana Prata, Mariza Canela em Pó , Café, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Sadia Mussarela, Wickbold Pão de Forma Integral. Lunch: Repolho Refogado, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Baião de Dois. Snacks/Other: Suco de Acerola, Pizza de Frango com Catupiry. more...
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Comments
02 Mar 20 by member: caroline.spn
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Criei um e-book de receitas maravilhoso! Ajuda muito quem está no processo de emagrecimento ! É gratuito 😍🥰.
Espero que goste ! ❤️
O link está no meu perfil do insta
@ncarolspinucci
02 Mar 20 by member: caroline.spn
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deusimarfilho's Weight History
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