Weigh In record (no journal entry) for 03 March 2020
|
73.4 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 18.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
771 kcal
|
Fat: 25.20g | Prot: 27.47g | Carbs: 109.68g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Вода, Овощная Семейка Горошек Зелёный, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Гречка Отварная, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Сливочные Гост. Lunch: Великолукский Мясокомбинат Сосиски Сливочные Гост, Вода, Рис Вареный, Огурец (с Кожурой), Соевый Соус. Dinner: Вода, Кофе с Молоком, Dr. Korner Хлебец Клюквенный. Snacks/Other: Вода, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Кофе с Молоком, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Кофе с Молоком. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
|
|