Weigh In record (no journal entry) for 03 March 2020
|
63.4 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
820 kcal
|
Fat: 68.70g | Prot: 23.80g | Carbs: 29.32g.
Dinner: Перекресток Оливье, Олейна Подсолнечное Масло, Ермолино Фрикадельки Мясные. Snacks/Other: Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Бабаевский Шоколад Тёмный с Мандарином и Грецким Орехом, RED Молочный Шоколад с Ореховой Начинкой, Alpen Gold Шоколад Oreo Классический Чизкейк. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
|
|