Weigh In record (no journal entry) for 03 March 2020
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70 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1453 kcal
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Fat: 51.18g | Prot: 54.95g | Carbs: 181.81g.
Breakfast: Primia Fette Biscottate con Farina Integrale, Misura Biscotti Privolat, Decò Bran Stick, Soya e Natura Latte di Soia, Il Fior di Loto Fiocchi d'avena Integrali Bio Mignon, Fage Yogurt Greco Total 0% . Lunch: Gallo Riso Venere Espresso, Verso Natura Conad Mix per Insalata (Semi di Zucca, Girasole e Lino) , Radicchio Rosso, Avocado, Schär Crackers. Dinner: Scotti Gallotte Riso Venere e Mais, Fage Yogurt Greco Total 0% , Snep Plus, Il Fior di Loto Fiocchi d'avena Integrali Bio Mignon, Wasa French Herbs . Snacks/Other: Miele, Sir Winston Tea The Nero Zenzero e Limone, Gecchele Bouquet, Caffè Macchiato, Kinder Bueno Dark, Ferrero Pocket Coffee. more...
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steady weight
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