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Oi pessoal , estou voltando depois de passar por problemas pessoas conto com ajuda de vocês para sugestão de dieta low carb
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90 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 20 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2695 kcal
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Fat: 216.86g | Prot: 77.17g | Carbs: 129.38g.
Breakfast: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Lunch: Giraffas Maionese Temperada, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Sadia Linguiça Fininha, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Cenouras Cozidas, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Giraffas Maionese Temperada, Sadia Linguiça Fininha, Cenouras Cozidas, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido). Dinner: Sadia Linguiça Fininha, Cenouras Cozidas, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Leite de Coco Caseiro. more...
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Losing 0.2 kg a Week
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 Comments
Pensando em quem está no processo de emagrecimento criei um e-book de receitas uma delicia ! É gratuito !
O link está no meu perfil do Instagram, espero que goste 🙏🏻❤️
@ncarolspinucci
04 Mar 20 by member: caroline.spn
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No meu perfil tem bastante coisa se quiser pode me chamar no direct
04 Mar 20 by member: caroline.spn
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