Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2020
|
84.6 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1126 kcal
|
Fat: 49.86g | Prot: 78.95g | Carbs: 89.00g.
Breakfast: Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Приготовленные Грибы, Мистраль Бурый Рис Отварной, Горбуша на Пару, Омлет с Молоком. Lunch: Алые Паруса Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный, АТБ Скумбрия Соленая, Бахетле Суп-Пюре из Разных Овощей. Dinner: Алые Паруса Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный, Салат из Пекинской Капусты, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Snacks/Other: Mixbar Арахис в Карамели. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
chybenko.lena62's Weight History
|