|
|
116 kcal
|
Fat: 2.22g | Prot: 4.53g | Carbs: 20.27g.
Breakfast: Натуральное Хозяйство Запеканка Творожная с Варёной Сгущёнкой , Блины на Воде, Геркулес Овсяные Хлопья, Магнит Банан. more...
|
|
1995 kcal
|
Exercise:
Cardio - 1 hour and 21 minutes, Pilates - 11 minutes, Walking (brisk) - 6.5/kph - 25 minutes, Weight Training (Bodybuilding) - 30 minutes, Abdominal (Sit Ups) - 20 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 13 hours and 13 minutes. more...
|
|
 Comments
Слушай, а ты можешь сказать какие упражнения на ноги и пресс ты делала? Если что можем связаться..
03 Mar 20 by member: chikibambonenok
|
Конечно могу сказать,напиши номер,я в вотсапе напишу
04 Mar 20 by member: ???dasha???
|
04 Mar 20 by member: chikibambonenok
|
Мне тоже можно пожалуйста комплекс на пресс, и ноги?
04 Mar 20 by member: yanoyano2005
|
05 Mar 20 by member: ???dasha???
|
Меня нет в вотсапе. Может дать ник в инте?
09 Mar 20 by member: yanoyano2005
|
15 Mar 20 by member: ???dasha???
|
Давай лучше ты меня найдёшь)
yana_5378_
15 Mar 20 by member: yanoyano2005
|
16 Mar 20 by member: ???dasha???
|
Я там в берюзовой кофте, с молнией на шее
16 Mar 20 by member: yanoyano2005
|
Странно,но у меня не высвечивается ваш аккаунт
21 Mar 20 by member: ???dasha???
|
23 Mar 20 by member: yanoyano2005
|
Вообщем, просто зайдите на ютуб канал -fitnessoManiya и там найдёте ооочень много тренировок,которые выполняю и я
25 Mar 20 by member: ???dasha???
|
27 Mar 20 by member: yanoyano2005
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
???dasha???'s Weight History
|