Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2020
|
83.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1949 kcal
|
Fat: 50.81g | Prot: 176.65g | Carbs: 193.10g.
Pre-Breakfast: RLine BCAA Extra. Breakfast: Варенье, Белый Город Молоко 2,5%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Хлеб. Elevenses: Яйцо Всмятку, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Гречка Отварная, Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Ананас, Dove Молочный Шоколад, Яшкино Пряники Шоколадные Воздушные. Supper: Бельгийские Вафли, RLine Total Complex. Snacks/Other: Snacker Курица Сушеная, Яблоки. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
unitazov's Weight History
|