Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2020
|
60.6 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1199 kcal
|
Fat: 46.30g | Prot: 108.75g | Carbs: 94.42g.
Breakfast: Замороженная Клубника, Bezmuki Печенье Бискотти, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Замороженная Ежевика, Замороженная Вишня, Замороженная Малина, Полевское Творог Деревенский 5%. Lunch: Barilla Penne Di Lenticchie Rosse, Куриное Филе, Шампиньоны. Dinner: St. Dalfour Сливовый Джем "Мирабелла", С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Полевское Творог Деревенский 5%, Dolce Granto Сыр Пармезан, Брокколи, Яйцо. Snacks/Other: Mixbar Миндаль Жареный, Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр, Finn Crisp Сухарики Ржаные. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Rusakovae.v's Weight History
|