Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2020
|
81.8 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 16.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
985 kcal
|
Fat: 32.08g | Prot: 90.99g | Carbs: 87.84g.
Breakfast: Susamlı Simit, Yörsan Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta, Peksimet. Lunch: Zeytinyağlı Kabak. Dinner: Yeşil Acı Biber, Soğanlar, Karışık Yeşil Salata, Barbun Balığı. Snacks/Other: Tam Buğday Ekmeği, Zeytin, Isırgan Otu, Şekersiz Türk Kahvesi, Sek Ayran. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
 Comments
Günaydın canlar... Detoks su ve detoks çorbası CANDIR
03 Mar 20 by member: selmaağa
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
selmaağa's Weight History
|