Guten Morgen und euch Allen einen schönen Tag
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1224 kcal
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Fat: 40.22g | Prot: 94.72g | Carbs: 149.20g.
Breakfast: Gut & Günstig Milch, Haferkleie. Lunch: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Rapsöl, Spinat (Blattspinat oder Gehackt, Gefroren), Schweinenackensteak. Dinner: Quark, Himbeeren, Penny Markt Geflügelfleischwurst, Grüne Brechbohnen (Gefroren), Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht). Snacks/Other: Apfel. more...
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2816 kcal
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Exercise:
Hiking - 50 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 15 hours and 10 minutes. more...
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