Roflor199's Journal, 04 Mar 20


View Diet Calendar, 04 March 2020:
1093 kcal Fat: 41.29g | Prot: 33.84g | Carbs: 155.79g.   Lunch: Vitalin Semente de Linhaça Dourada,  Alface, Soya Óleo de Soja ,  Cebolas,  Melancia,  Peito de Frango,  Repolho Verde,  Couve-de-Folhas. Snacks/Other:  Bolo de Banana, Dr. Oetker Coco Ralado sem Açúcar, Molico Leite Desnatado em Pó,  Alface,  Couve-de-Folhas, Quaker Aveia em Flocos. more...
213 kcal Exercise: Dance (fast step, aerobic) - 10 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 40 minutes, Google Fit - 23 hours and 10 minutes. more...

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Comments 
Que lindo isso parabéns 
04 Mar 20 by member: caroline.spn
Pensando em quem está no processo de emagrecimento criei um e-book de receitas uma delicia ! É gratuito ! O link está no meu perfil do Instagram, espero que goste 🙏🏻❤️ @ncarolspinucci 
04 Mar 20 by member: caroline.spn
Obrigada 😊 vou dar uma passadinha lá estou em busca de novas opções de receitas . 
05 Mar 20 by member: Roflor199

     
 

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