Weigh In record (no journal entry) for 05 March 2020
|
84.7 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
793 kcal
|
Fat: 28.75g | Prot: 52.22g | Carbs: 78.78g.
Breakfast: Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Свиная Отбивная, Помидоры, Finn Crisp Хлебец Ржаной , Избенка Сыр Мягкий Маскарпоне, Горбуша на Пару, Приготовленные Грибы (без Жира), Омлет с Молоком. Lunch: Лэнд Суп-Пюре с Тыквой, Алые Паруса Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный. Dinner: Сырники Диетические, Салат из Капусты и Огурца, Меридиан Мидии в Рассоле, Bonduelle Фасоль Белая Консервированная . Snacks/Other: Сырники с Бананом. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
chybenko.lena62's Weight History
|