Weigh In record (no journal entry) for 05 March 2020
|
68.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1789 kcal
|
Fat: 46.55g | Prot: 104.17g | Carbs: 251.37g.
Breakfast: Лимонный Сок, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Протеин, гранола 35 гр, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Lunch: Фруктовый Салат, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Булгур, Мексиканская Смесь, Творог 5%, Капуста Тушеная без Масла. Dinner: Протеин, Творог 5%, Рассольник, Рыба с Овощами, Капустный Салат, Рис Вареный, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Eat Me Батончик, Яблоко. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sveta 70's Weight History
|