Weigh In record (no journal entry) for 05 March 2020
|
71.5 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 14.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1448 kcal
|
Fat: 68.71g | Prot: 93.15g | Carbs: 116.79g.
Breakfast: Банан, Макдоналдс Капучино (0,3 L). Lunch: Три Правила Греческий Салат с Мягким Сыром, Увелка Гречка Вареная, Горбуша на Пару. Dinner: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Помидоры, Торт. Snacks/Other: Модест Йогурт 3,2%, Красное Яблоко. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lyapina69's Weight History
|