Weigh In record (no journal entry) for 05 March 2020
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60.2 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1090 kcal
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Fat: 30.58g | Prot: 93.52g | Carbs: 107.78g.
Breakfast: Wiesenhof Hähnchen-Kochschinken, Aldi Dinkelsemmel, Leichter Genuss Frischkäse, Jeden Tag Imkerhonig. Lunch: Gemischter Salat mit Dressing, Leichter Genuss Gratinkäse, Gut Ponholz Hähnchen Brustfilet, Gartenkrone Feinschmecker Art Pfannengemüse. Dinner: Leichter Genuss Gratinkäse, Gut Ponholz Hähnchen Brustfilet, Gartenkrone Feinschmecker Art Pfannengemüse. Snacks/Other: Kaffee (Gemahlen, Entkoffeiniert), Äpfel. more...
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140 kcal
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Exercise:
Walking (exercise) - 5.5/kph - 35 minutes, Google Fit - 23 hours and 25 minutes. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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Teddy1974's Weight History
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