|
|
975 kcal
|
Fat: 33.45g | Prot: 108.47g | Carbs: 60.01g.
Breakfast: الزيتون الأخضر, الخيار (مع القشرة), المراعي لبن قليل الدسم. Lunch: لوزين خبز التوست بر, سلطة الخس مع خضار متنوعة (بما في ذلك الطماطم و/أو الجزر), زيت الزيتون, صدر دجاج مشوي أو مخبوز (الجلد لا يؤكل). Snacks/Other: القهوة, التمر. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
صمود ٢٠١٣'s Weight History
|