jejeje lo mas simple a veces puede ser lo mas rico, filete salpimentado, sellado sin aceite y con un chorrito de vino blanco se agregan los esparragos y se tapa, esta listo en menos de 20 minutos y delicioso
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1637 kcal
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Fat: 56.04g | Prot: 96.18g | Carbs: 199.60g.
Breakfast: Carnation Leche Evaporada, San Lucas Aceite de Aguacate Extra Virgen, Cebollas, Tomates, Espinacas, San Juan Claras de Huevo, Huevo, Naranjas, Plátano, Quaker Oatmeal Squares. Lunch: Azúcar, Carnation Leche Evaporada, Quaker Avena Instantánea Sabor Fresas con Crema, Espárragos, Filete de Res. Dinner: Mayonesa, Verduras Mezcladas (Congeladas), Lechuga, Atún en Agua (Enlatado). Snacks/Other: Member's Mark Nueces Mixtas, Tomates, Herdez Elote Blanco Mexicano, Calabacitas, La Huerta Chicharo, Zanahoria Cocida. more...
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