Weigh In record (no journal entry) for 06 March 2020
|
97.1 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1895 kcal
|
Fat: 66.46g | Prot: 88.29g | Carbs: 180.72g.
Breakfast: Мирролла Рыбий Жир, Чай, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Геркулес Овсяные Хлопья, Простоквашино Молоко 2,5%, Яйцо, Творог 5%, Магнит Банан. Lunch: Мирролла Рыбий Жир, Кубань-Вино Шампанское Российское Брют, Слада Корзиночка с Белковым Кремом, Торт, Пятерочка Груша Конференция, Красное Яблоко, Мандарины, Зеленый Чай, Чечевица Вареная, Куриные Бедрышки, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна. Dinner: Lay's Чипсы, Приосколье Грудка Копченая. Snacks/Other: Магнит Грейпфрут. more...
|
|
2372 kcal
|
Exercise:
Resting - 16 hours and 40 minutes, Sleeping - 7 hours and 20 minutes. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ксения Герасименко's Weight History
|