Weigh In record (no journal entry) for 06 March 2020
|
77.3 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1348 kcal
|
Fat: 42.02g | Prot: 110.65g | Carbs: 134.64g.
Breakfast: Изюм, Яйцо, Лаваш Армянский Нан, Ламбер Сыр Ламбер, Брест-Литовск Творог 3%. Lunch: Льняные Семена, Тыквенные Семечки, Капуста Тушеная, Куриное Филе, Лук, Зеленая Фасоль (Замороженная), Морковь. Dinner: Bombbar Протеин. Snacks/Other: Хлебцы Молодцы Хлебцы Ржаные, Вареное Яйцо, Апельсин. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
TatianaMamatkulova's Weight History
|