Weigh In record (no journal entry) for 06 March 2020
|
84.3 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1233 kcal
|
Fat: 52.54g | Prot: 73.89g | Carbs: 122.53g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Овсяноблин на Кефире, Агротек Суп Куриный с Вермишелью . Lunch: Блины из Цельнозерновой Муки, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Плов с Курицей, Суп Овощной. Dinner: Блины из Цельнозерновой Муки, Чай с Молоком, Салат Овощной, Красная Фасоль (Консервированная), Михайловский Бройлер Куриная Печень. Snacks/Other: Mixbar Арахис в Карамели, Хлеб Черный. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
chybenko.lena62's Weight History
|