|
сендвич с куриной грудкой,авокадо и сыром, кофе со сливками
|
1507 kcal
|
Fat: 54.87g | Prot: 82.39g | Carbs: 170.34g.
Breakfast: Пестравка Сыр Российский , Авокадо Авокадо, Куриные Грудки (Запеченые), Хлебный Дом Тостовый Хлеб Пшеничный. Lunch: Barilla Макароны Отварные, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Хлебный Дом Тостовый Хлеб Пшеничный, Маслины, 5 Морей Тунец в Собственном Соку, Сваренное Вкрутую Яйцо. Snacks/Other: Prisma Яблоко Гренни Смит, Морковь, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Малина (Несладкая, Замороженная), Банан, Юбилейное Печенье Традиционное , Яшкино Хрустящие Вафли Сливочные. more...
|
|
1441 kcal
|
Exercise:
Cleaning - 1 hour, Calisthenics (light, e.g. home exercise) - 30 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olya.popovaaa's Weight History
|