Weigh In record (no journal entry) for 06 March 2020
|
52.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1569 kcal
|
Fat: 64.86g | Prot: 78.07g | Carbs: 119.42g.
Breakfast: Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Galbani Моцарелла, Яйцо-Пашот, Billa Чесночный Багет, Большая Кружка Молоко 5%, Zero Сироп Шоколадный, Избенка Крем Творожный "Десертный", Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. Lunch: Черемушки Батон Нарезной, Galbani Моцарелла, Слобода Майонез, Лента Тунец Натуральный, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг. Dinner: Альпен Гольд Шоколад Молочный , Pepsi Pepsi Dark Vanilla, Ром, Dr. Pepper Dr. Pepper (Банка). Snacks/Other: Избенка Крем Творожный "Десертный", Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара. more...
|
|
1387 kcal
|
Exercise:
Circuit Training - 30 minutes, Google Fit - 23 hours and 30 minutes. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
commondaria's Weight History
|