Weigh In record (no journal entry) for 07 March 2020
|
66.8 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1412 kcal
|
Fat: 61.01g | Prot: 111.80g | Carbs: 107.39g.
Breakfast: Now Foods Ультра Омега-3, Ип Мхитарян Матнакаш, Магнит Авокадо, Ровеньки Сыр Диетический 20%, ВкусВилл Мороженое Банановое Протеиновое, Яйцо Всмятку, Домик в деревне Молоко 0,5%. Lunch: Каждый День Кешью Необжаренный, Balance Миндаль, Hand Picked Сушеное Манго, Домик в деревне Молоко 0,5%, Мираторг Бургер из Розовой Телятины, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Monster Black Monster Energy Ultra. Dinner: Mixbar Цукаты Ананас и Папайя, Манго, Kikkoman Соевый Соус Натурального Брожения, Global Village Имбирь Маринованный, Огурец (с Кожурой), Шпинат, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Помидоры Черри, Меридиан Морской Коктейль в Рассоле. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|