Weigh In record (no journal entry) for 07 March 2020
|
83.4 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1639 kcal
|
Fat: 55.16g | Prot: 119.87g | Carbs: 164.82g.
Breakfast: Чай, SPAR Кусочки Лосося Слабосоленые, Гипербола Хлеб Эстонский с Семечками, Омлет в Духовке. Lunch: Кофемания Том Ям, Горячие Роллы. Dinner: Куриные Грудки (Запеченые), Приготовленная Брюссельская Капуста, Arnold Sorensen Филе Лосося в Горчичном Соусе. Snacks/Other: Моя Семья Сок Вишнята-Мята, Чай с Медом. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|