|
вот такой вот обед 450кал
|
1178 kcal
|
Fat: 32.18g | Prot: 48.94g | Carbs: 172.98g.
Breakfast: Сладкие Булочки (с Корицей и Изюмом), Сыр, Хлеб Цельнозерновой. Lunch: Хлеб Цельнозерновой, Говяжья Котлета на Пару, Своя Линия Кукуруза , Чумак Макароны Бабочки. Dinner: АТБ Банан, Творог 5%. Snacks/Other: Розумний Вибір Овсяное Печенье, Спартак Батончик Мюсли Злаки с Клюквой, Сильпо Яблоко Чемпион. more...
|
|
1564 kcal
|
Exercise:
Hula Hoop - 20 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, Resting - 14 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
grephrukt's Weight History
|