albinalatypova220389's Journal, 07 Mar 20

Ленивые творожные вареники с рисовой мукой, запеченые тыква с яблоком и корицей и клубничный джем)

---

1498 kcal

Fat: 61.98g | Prot: 107.45g | Carbs: 143.75g.   Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Махеевъ Джем Клубничный, Chaokoh Кокосовые Сливки , С.Пудовъ Мука Рисовая,  Вареное Яйцо. Lunch: Олейна Подсолнечное Масло ,  Маслины,  Помидоры,  Огурец (с Кожурой),  Пекинская Капуста,  Куриные Котлеты на Пару. Dinner:  Огурец (с Кожурой), Форель на Пару. Snacks/Other: Махеевъ Джем Клубничный,  Яйцо, С.Пудовъ Мука Рисовая, Творог 5%, Олейна Подсолнечное Масло , Голден Яблоко ,  Тыква. more...

1633 kcal

Exercise: Walking (slow) - 3/kph - 30 minutes, Swimming (slow) - 40 minutes, Resting - 14 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...