|
Ужин *филе жареное *огурец *кофе с молоком
|
921 kcal
|
Fat: 24.40g | Prot: 104.01g | Carbs: 71.21g.
Breakfast: Конфеты из Сухофруктов, Кофе с Молоком, Сметана , Творожная Запеканка ПП. Dinner: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Жареные), Кофе с Молоком. Snacks/Other: Яблоко, Кэнапс Хрустящие Хлебцы с Клетчаткой и Луком. more...
|
|
 Comments
07 Mar 20 by member: yuliapinchyk88
|
как-то прям ну очень сильно жареное филе )))))
а вообще считаю на ужин мясо не нужно, тем более в таких количествах и тем более настолько зажаренное. :)
07 Mar 20 by member: Mettl
|
Спасибо за коммент Mettl
Но
1)количество не большое, вам кажется, с учётом того, что у меня 2 приёма пищи и 1 перекус в день, по ккал вышло 1200...
2) про зажаренное, возможно, но я не ем так каждый день..
3) мясо-это белок, в моем случае "отказа от сахара", лучше я его съем на ужин, чем углеводы....
07 Mar 20 by member: yuliapinchyk88
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yuliapinchyk88's Weight History
|