|
Judulnya hari ini apa aja dimakan males ngitung males ngimput kalori wkwk , ceker tulangan nasi 2 centong ayam rica2 roti coklat susu , buah . apa aja dah wkwkkw lagi gamau nyesel soalnya lagi bm banget ceker pedas kali2 yakan eh malah jatohnya jadi ceulamitan met met :( malemnya cuman di bayar zumba 30 menit wkwk . Next diet lagi deh ya :(
|
928 kcal
|
Fat: 44.15g | Prot: 36.87g | Carbs: 105.56g.
Lunch: Kakao Bubuk (tanpa Gula), Ellenka Fiber Creme. Dinner: Nasi Putih, Ayam Geprek, Bawang Putih Cincang, Sawi Dimasak (dari Segar). Snacks/Other: Ovaltine Nutri 10. more...
|
|