Weigh In record (no journal entry) for 08 March 2020
|
73 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1488 kcal
|
Fat: 20.22g | Prot: 45.38g | Carbs: 286.94g.
Breakfast: Чиабатта, Огурец (с Кожурой), Гречневая Каша. Lunch: Арнаут Хлеб Пшеничный с Луком, Борщ. Dinner: Картошка Вареная, Арнаут Хлеб Пшеничный с Луком. Snacks/Other: Мандарины, Любятово Галеты Классические. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
свинная ножка's Weight History
|