yunissa's Journal, 08 Mar 20

Tips Cheat Meal: Pilih makanan apapun yang bisa dimakan yang mengandung Protein yang tinggi.
.
My Cheat Meal:
1. Sate Kambing 10 Tusuk + cocol bumbu kecap
2. Tempe Goreng 3 Potong
.
Happy Cheat Meal semuanya 😊

---

1504 kcal

Fat: 69.52g | Prot: 90.03g | Carbs: 134.13g.   Breakfast: Mahkota Bubuk Kedelai Murni, Ellenka Fiber Creme, Telur Orak-Arik, Putih Telur Matang, Yummy Natural Plain Yoghurt, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Quaker Instant Oatmeal, Gula Merah, Tropicana Slim Madu, Kopi Instan (yang Terbuat dari Bubuk). Lunch: Bango Kecap Manis, Tempe Goreng, Sate Kambing. Dinner: Kuning Telur Matang, Yummy Natural Plain Yoghurt, Quaker Instant Oatmeal, Putih Telur Matang. Snacks/Other: Tropicana Slim Madu, Kopi Instan (yang Terbuat dari Bubuk), Ellenka Fiber Creme, Mahkota Bubuk Kedelai Murni, Tempe Mendoan, Kopi Instan (yang Terbuat dari Bubuk), Ellenka Fiber Creme, Kalbe Slim & Fit Cookies Dark Chocolate. more...