|
kembali ke jalan yg benar
|
1554 kcal
|
Fat: 57.45g | Prot: 87.64g | Carbs: 190.85g.
Breakfast: Kurma, Kopi (Diseduh dari Bubuk), Susu Kedelai, Putih Telur Matang, Nanas, Semangka. Lunch: Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih, Sayur Campuran, Ikan Kembung Balado. Dinner: Paha Ayam Panggang, Tempe Bacem, Ikan Kembung Balado, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar). Snacks/Other: Bakwan, Semangka, Kacang Almond Panggang Kering (tanpa Tambahan Garam), Alpukat. more...
|
|
 Comments
beneran tuh... 7 butir kurma+1 cup kopi hitam pahit, bisa kuat sampe siang...
08 Mar 20 by member: goend
|
beneran tuh... 7 butir kurma+1 cup kopi hitam pahit, bisa kuat sampe siang...
08 Mar 20 by member: goend
|
08 Mar 20 by member: Dc Lee
|
@goend gak lah, itu tambahannya masih ada 🤭🤭
08 Mar 20 by member: ayoe_68
|
|
|