|
11e week: op naar de 80! 🙏
|
81.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2375 kcal
|
Fat: 73.31g | Prot: 75.14g | Carbs: 344.23g.
Breakfast: Witte Boterham, Goldhorn Sinaasappelsap, Koffie met Melk en Suiker, Nutella Choco. Lunch: Aldi Sandwich , Materne Aardbeien Gelei , Koffie met Melk en Suiker, Kaas. Dinner: River Orange, Hello Fresh Shakshuka met Buffelmozarella. Snacks/Other: Koffie met Melk en Suiker, Koffie met Melk en Suiker. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|