|
Праздник продолжается 🍾 Овсяноблин с творогом, клубникой и бананом. Сверху еще полила сгущенкой итого на 380 ккал 🥞
|
1515 kcal
|
Fat: 56.08g | Prot: 136.24g | Carbs: 107.10g.
Breakfast: Белый Замок Творог 5%, Перекресток Бананы-Мини, Ирмень Молоко 2,5%, Семейные Секреты Клубника , Яйцо, Коровка из Кореновки Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1. Lunch: Курица Вареная, Простоквашино Сметана 10%, Борщ с Курицей, Шекснинский Маслозавод Адыгейский Сыр, Белый Замок Сыр Голландский Лилипут, Магнит Морковь Вареная, Морковь. Dinner: Помидоры Черри, Белый Замок Сыр Голландский Лилипут, Куриное Филе. Snacks/Other: Семейные Секреты Клубника , Вологодская Ягода Черная Смородина Быстрозамороженная, Магнит Апельсин, Магнит Яблоки Семеренко, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Bombbar Протеиновый Батончик Лимонный Торт. more...
|
|
 Comments
я никак понять не могу, почему у меня он вообще не гибкий, а ломается сразу?? видела некоторые даже как рап заворачивают
11 Mar 20 by member: djenfa
|
djenfa, попробуйте добавлять поменьше овсянки, чтобы не такой сухой был
11 Mar 20 by member: mar.pa
|
11 Mar 20 by member: djenfa
|
В последний раз брала 25 г овсянки 1 размера и яйцо
11 Mar 20 by member: mar.pa
|
11 Mar 20 by member: djenfa
|
12 Mar 20 by member: mar.pa
|
|
|